#HealthAtHome, yoga online en directo e interactivo

Starcom, The Human Experience Company, ha puesto en marcha el programa #HealthAthome, un conjunto de iniciativas orientadas a hacer más fácil y saludable el trabajo a distancia mientras duren las medidas para contener el contagio del coronavirus.

El primero de los servicios que incluye #HealthAtHome es un programa de yoga, que se retransmite en directo 2 días a la semana, a través de una aplicación de mensajería y video que permite el diálogo con la profesora y el resto de participantes. 

La iniciativa partió de Virginia García, Facility Manager de la agencia y profesora titulada de yogaterapia. Además de las clases en vivo, Virginia también está creando y distribuyendo vídeos con sesiones de 1h de duración para que los empleados puedan verlos en otro momento si así lo prefieren. 

El objetivo del proyecto es fomentar la actividad física y también cuidar la salud mental durante el periodo de aislamiento.

Rita Gutierrez, CEO de Starcom comenta que “es una iniciativa maravillosa. Primero porque parte de una empleada de la empresa, que se ofrece de forma totalmente desinteresada para ayudar a los demás, pero también porque es muy oportuna y necesaria. La actividad física es importantísima en estos momentos”. 

Por su parte, Virginia Garcia, iniciadora del servicio y también su directora, apunta: “es una experiencia completamente diferente a las clases presenciales, pero es muy interesante. En Starcom llevamos mucho tiempo fomentando el teletrabajo y se nota. Las clases son muy fluidas y la comunicación muy natural. Me alegra mucho la aceptación que está teniendo esta iniciativa, puesto que, en estos momentos, es fundamental equilibrar nuestra mente, cuerpo y alma”. 

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